痛いところに原因は無い
「腰を回して」 ダンスや体操をする時によく言われますが、実は腰部にある骨である腰椎はほとんど回旋運動ができない構造です。 では、体を捻る回旋運動ができるのはなぜかというと 腰の骨の上にある胸椎（背中にあたる部分の骨）と股 …
月: 2023年11月
お庭に菊の花が咲きました！
今年も庭に菊の花が咲きました。 毎年咲く淡い紫と白の菊はそれは見事で、いつもご近所さんにもお裾分けしています。 皆様、楽しみにして下さっているんです。 ところが今年は猛暑の影響か、庭の中央の日当たりが良いと …
鎌倉と江ノ島での休日
鎌倉と江ノ島に行ってきました。 北鎌倉から葛原岡・大仏ハイキングコースを歩き、江ノ電で江ノ島へ。 銭洗い弁天は遠足の小学生たちで賑やかでしたが、ハイキングコースではほとんど人に会うことはありま …