投稿者名:mami

ヨガに行く途中、立ち止まってはしゃがみこんで何やら携帯で写真をとっているかたを見かけました。　何を撮っているのかな？と思いつつ近寄ってみたらヨガの先生でした。 街路樹の根元に咲いている花や、道路脇に咲いている花を見かけて […]

梅雨空のうっとうしい日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか？ 気温差や湿気で疲れがたまりやすい季節です。　こんな今だからこそ、身体をいたわり、定期的なメンテナンスで心も身体も整えて、元気に夏を迎えましょう！

暖かい日が続いたので庭のツツジが一気に咲き始めました！ チューリップが終わって花壇は寂しいものの、これから菊の花が終わる時期まで、庭では次から次に花のリレーです。 雑草とりと虫との戦いもセットですが庭は私の小宇宙、パワー

先週は庭のチューリップが次々に咲きました。昨年は暖かくて日々草が１１月初旬まで咲いていた為、球根を植えるのが遅くなってしまいましたが、ちゃんと例年と同じ時期に咲きました。　日々草のすきまに植えたので雑然とした感じですが、

膝の痛みでお悩みの場合、ほとんどの場合、問題は膝にあるのではなく股関節や足部にあります。 股関節が内側や外側に捻れていたり、足裏全体で立っていなくて外側重心や内側重心で立っていることにより膝に負担がかかって痛みが出ている

  あっという間に２月も終わり。　いよいよ春です！ 梅の花が終わり、花壇には春の花が咲き始め、もうすぐ桜♡ なんだかワクワクします！ お体の調子はいかがですか？ 今の時期、疲れやすかったり、眠かったり、だるかっ

２月も後半に入りました。 陽だまりでは１月４日から始まった軒下修繕、外壁塗装、瓦屋根修繕工事が終わり、家の外観は新築のように綺麗になりました。   朝８時半から１７時半ころまで、寒空の下ただもくもくと作業なさる

新年あけましておめでとうございます。旧年中は陽だまりをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。 本年も、お一人おひとりのお身体と心に寄り添い結果と癒しをご提供できるように努めてまいります。 本年もどうぞよろしくお願い

10月、11月があっという間に過ぎ去って、12月になりました。 日中は暖かい日も多いですが、日が暮れると急に冷え込みますね。　風邪などひいていらっしゃいませんか？ マフラーや手袋、帽子など持ち歩いて体調管理には十分にお気

もう10月。　早いですね。 街では喪中はがきの案内や、早くもお正月飾りを見かけたりして、季節の移り変わりを感じます。 それでも日中はまだ半袖ですし、朝晩との気温差に体がついていけず、なんとなくだるさが抜けなかったり、疲れ