心もカラダも春を楽しみましょう！

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暖かで穏やかに晴れた日が続いています お花の季節となり、気持ちはワクワク！ でも 気温の変化に体がついていけなくなり 体には負担がかかりやすい時期です   こんな時期に気をつけたい３つのこと：   体 …

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