暖かで穏やかに晴れた日が続いています
お花の季節となり、気持ちはワクワク！
でも
気温の変化に体がついていけなくなり
体には負担がかかりやすい時期です
こんな時期に気をつけたい３つのこと：
体温の調節がしやすい服装で出かける
できるだけ規則正しい生活をおくる
朝日を浴びて体内時計をリセットする
朝日を浴びると何か良いことがあるような
気がしませんか？
体と心はつながっています
なんとなく幸せ♡
その気持ちが体の巡りを促す
ことにつながっていきます
今の時期、体も特にていねいに
ケアをしてあげましょう
新リンパ整体では体全体のバランスを
整えることで体の巡りを促します
体を整えて、心もカラダも
春を楽しく過ごしたいものです
今日も素敵な１日をお過ごしくださいね！
