痛いところに原因は無い

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「腰を回して」 ダンスや体操をする時によく言われますが、実は腰部にある骨である腰椎はほとんど回旋運動ができない構造です。 では、体を捻る回旋運動ができるのはなぜかというと 腰の骨の上にある胸椎（背中にあたる部分の骨）と股 …

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