連日猛暑が続いています。
この暑さを乗り切るのに大切なこと：
- 食事
- 睡眠
- 適度な運動（涼しい所で）
そして、
- 体のお手入れ
です。
この危険な暑さでは、ついつい冷たい物を食べたり、飲んだりしてしまいますし、暑くて寝苦しかったり、冷房で体がだるくなったり、ちょっと動いても汗になるので家にお籠もりがちのかたもいらっしゃるのでは。 自分で体のメンテナンスをするのは難しいものです。
体が歪む原因の1つはストレス。 今の時期、何もしなくても体は歪んでしまいます。
新リンパ・整体は頭部を含め、全身を調整することでお体を整えます。
優しいソフトなタッチの癒やしの施術です。
まだまだ暑さはこれからが本番。
体を整えて、元気に夏を楽しみましょう！
